어린이는 면역체계가 충분히 발달하지 않았기 때문에 독감에 걸릴 확률이 성인보다 높습니다. 여러 합병증에도 노출되기 도 쉬운데요. 독감예방을 위하여 독감예방 접종 후에 열이 나는 경우도 종종 발생합니다.
이 글은 독감에 대한 여러 발생되는 상황과 대처법에 대하여 소개합니다.
마지막에 소개하는 독감 예방법까지 꼭 숙지하여 독감에 걸리지 않는 건강한 아이로 독감으로부터 지켜주세요
독감(인플루엔자)이란?
인플루엔자는 인플루엔자 바이러스가 코와 입을 통해 들어와 폐와 호흡기에서 감염되고 증식하여 발생하는 질병입니다. 인플루엔자의 유행 시즌과 증상은 바이러스 유형에 따라 다르므로 인플루엔자 검사에는 종종 관련된 특정 바이러스 유형을 확인하는 것이 포함됩니다. 현재 인플루엔자 바이러스는 A, B, C, D의 네 가지 유형이 있습니다. 이 중 A, B, C형만 사람을 감염시키고 D형은 가축에만 영향을 미치며 사람을 감염시키지 않습니다.
어린이 인플루엔자 잠복기간에 대하여
어린이의 인플루엔자 잠복기는 인플루엔자 바이러스에 노출된 후 증상이 나타날 때까지의 시간을 말합니다. 어린이의 경우 이 기간은 일반적으로 1~4일이며 평균 2일 정도입니다. 잠복기 동안 바이러스는 눈에 보이는 증상이 아직 나타나지 않더라도 호흡기에서 증식하기 시작합니다. 이 기간 동안 어린이가 특히 환경에서 다른 사람에게 바이러스를 퍼뜨릴 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
어린이 독감 초기증상
어린이의 초기 독감 증상은 종종 갑자기 나타나며 발열, 오한, 인후통, 마른기침이 포함될 수 있습니다. 어린이는 또한 피로, 몸살, 두통과 함께 코막힘이나 콧물을 경험할 수 있습니다. 어떤 경우에는 어린아이가 메스꺼움, 구토 또는 설사와 같은 위장 증상을 보일 수 있는데, 이는 성인에게는 흔하지 않습니다. 이러한 증상을 주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다. 어린이의 독감은 빠르게 진행될 수 있으며 증상이 악화되면 의료 지원이 필요할 수 있기 때문입니다.
독감에 걸리면 갑자기 고열이 나오기도 합니다. 그리고 발열 후 2 ~ 3 일 동안 열이 38~39℃ 이상 5 일 이내에는 내려갑니다. 단, 열이 내린 것처럼 보이더라도 고열이 나올 수도 있으므로 주의해 주십시오.
**어린이 독감 에 대한 자세한 정보는 보건복지 홈페이지를 참고 하세요.
▶보건복지부 홈페이지 바로가기 (인플루엔자 국가예방접종 지원사업)
어린이 인플루엔자 치료
어린이의 초기 독감 증상은 일반적으로 빠르게 진행되며 고열, 오한, 인후통 및 마른기침이 포함될 수 있습니다. 추가 증상으로는 피로, 근육통, 두통 및 비강 막힘 또는 콧물이 있습니다. 어린이는 메스꺼움, 구토 또는 설사와 같은 위장 증상을 보일 수도 있는데, 이는 성인에게는 일반적이지 않습니다. 이러한 증상을 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 어린이의 독감은 빠르게 진행될 수 있으며 증상이 악화되면 병원치료 필요할 수 있습니다.
처방약인 항 인플루엔자 약물은 인플루엔자 바이러스의 증식을 억제하고 증상의 완화와 회복을 촉진합니다. 그러나 항 인플루엔자 약물은 증상이 나타난 후 2일 이내에 투여를 시작해야 하기 때문에 진단이 지연되면 효과가 희미해질 수 있습니다.
어린이를 위한 안전한 독감 치료법
1. 휴식과 수분 공급
- 휴식 : 아이가 충분한 휴식을 취하도록 하세요. 아이 몸에는 감염과 싸우기 위한 에너지가 필요하거든요. 독서, 색칠하기, 좋아하는 쇼 시청하기 등 조용한 활동을 장려하세요.
- 수분 공급 : 발열과 발한과 같은 독감 증상은 탈수를 일으킬 수 있습니다. 수분을 유지하기 위해 물, 맑은 국물 또는 전해질 음료를 제공하십시오. 마시기를 거부하는 경우 자주 조금씩 제공하십시오.
2. 일반 의약품
독감 증상 완화를 위해 일부 일반 의약품(OTC)은 어린이에게 안전합니다. 그러나 복용량과 지침은 항상 소아과 의사와 상의하세요.
- 발열 및 통증 완화 : 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜(애드빌, 모트린)은 발열, 통증 및 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 아스피린은 바이러스 감염에서 회복하는 어린이에게 드물지만 심각한 질환인 레이 증후군과 관련이 있으므로 피하십시오.
- 기침 및 인후통 진정제 : 꿀은 1세 이상 어린이의 인후통을 진정시키고 기침을 줄일 수 있습니다. 보툴리즘의 위험 때문에 12개월 미만의 유아에게는 꿀을 피하십시오.
- 비강 충혈 : 식염수 스프레이나 방울은 특히 어린아이의 비강 충혈을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기의 경우 벌브 주사기로 점액을 부드럽게 제거할 수 있습니다.
3. 가정의 편안함 측정
휴식과 약물 복용 외에도 다음과 같은 가정 요법을 통해 자녀가 더 편안해질 수 있습니다.
- 따뜻한 목욕 : 따뜻한 목욕은 근육통을 달래고, 열을 내리고, 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유칼립투스(연령에 맞는 경우)와 같은 에센셜 오일을 몇 방울 더하면 비강을 깨끗이 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가습기 : 아이 방에 가습기를 틀면 공기가 촉촉하게 유지되어 호흡이 편해지고 기침이 줄어드는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 따뜻한 액체 : 닭고기 수프나 카페인이 없는 차와 같은 따뜻한 액체를 제공하면 목을 달래고, 막힘을 줄이며, 편안함을 제공하는 데 도움이 됩니다.
처방 항바이러스 약물
천식, 당뇨병 또는 기타 만성 질환이 있는 어린이와 같이 독감 합병증의 위험이 높은 어린이의 경우 의사는 오셀타미비르(타미플루)와 같은 항바이러스 약물을 처방할 수 있습니다. 항바이러스제는 증상이 시작된 후 처음 48시간 이내에 복용하면 가장 효과적이며 독감 기간을 단축하고 증상의 심각성을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
항바이러스제를 고려해야 할 때
항바이러스제는 일반적으로 다음과 같은 상황에서 권장됩니다.
- 심각한 독감 증상 : 증상이 특히 심하거나 자녀가 상당한 고통을 겪고 있는 것처럼 보이는 경우.
- 고위험군 : 기존에 건강 문제가 있거나 면역체계가 약한 어린이는 합병증에 더 취약합니다.
- 어린 나이 : 유아와 아주 어린아이들은 독감으로 인해 합병증을 겪을 가능성이 더 높습니다.
의료 지원을 받아야 할 때
대부분의 독감 사례는 집에서 관리할 수 있지만, 합병증의 징후를 살피는 것이 중요합니다. 자녀가 다음과 같은 경우 의료 서비스 제공자에게 연락하세요.
- 호흡곤란이나 빠르고 힘든 호흡이 있습니다
- 흉통이나 지속적인 고열이 있는 경우
- 비정상적으로 졸리거나, 혼란스러워하거나, 짜증이 나는 것처럼 보입니다.
- 먹거나 마시는 데 어려움이 있고 탈수 증상이 나타납니다(입이 마르고 소변이 진하고 현기증이 납니다).
- 천식이나 심장병과 같이 악화되는 것으로 보이는 기존 질환이 있는 경우
이러한 증상은 폐렴이나 탈수증 등 즉각적인 치료가 필요한 심각한 합병증을 나타낼 수 있습니다.
어린이의 독감 예방
독감 예방은 자녀를 보호하고 심각한 증상의 위험을 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 다음은 주요 예방 단계입니다.
- 연간 독감 백신 : 독감 백신은 생후 6개월 이상의 어린이에게 권장되며 합병증 위험이 높은 어린이에게 특히 중요합니다. 예방 접종은 독감 전염과 심각성을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
- 올바른 위생 관리 방법 : 아이들에게 비누와 물로 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리고, 얼굴을 만지지 않도록 가르쳐주세요.
- 노출 제한 : 아픈 자녀와 접촉하지 않도록 하고, 몸이 좋지 않으면 집에서 머물도록 권장하여 학교 친구 및 가족에게 독감이 퍼지는 것을 예방하세요.
마지막 생각
독감은 어린이에게 힘든 질병이 될 수 있지만, 적절한 관리와 주의를 기울이면 대부분의 경우 집에서 안전하게 회복할 수 있습니다. 편안함을 제공하고, 증상을 모니터링하고, 수분 공급과 휴식에 대해 경계하는 데 집중하세요. 증상이 악화되거나 합병증이 발생하면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으세요. 예방 접종과 좋은 위생과 같은 예방 조치를 통해 자녀를 미래의 독감 감염으로부터 보호할 수 있습니다.